건강을 지키는 방법

어느날 갑자기 귀 주변에서 통증이 생기면 일상생활에 지장을 받게 됩니다. 왜 귀 주변 통증이 생기는지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 귀 주변 통증이란귀 주변 통증은 귀 자체뿐 아니라 귀 앞, 귀 뒤, 턱 주변, 측두부, 목덜미까지 아우르는 통증을 의미합니다. 이 부위는 귀, 턱관절, 침샘, 목 근육, 림프절 등 다양한 구조가 얽혀 있습니다. 단순히 귀가 아프다는 증상만으로는 정확한 원인을 파악하기 어렵습니다. 특히 귀 주변은 감각신경이 복잡하게 분포돼 있어서 귀 자체가 아닌 주변 장기의 문제로 통증이 전이되는 경우도 흔합니다. 따라서 귀 주변이 아프다고 해서 반드시 중이염이나 외이염만을 의심해서는 안 됩니다. 통증의 위치와 성격, 지속 시간 등을 종합적으로 고려해서 판단해야 합니다. 증상은 통증 ..

갈비뼈 통증으로 고생하는 사람들을 종종 보게 됩니다. 이 글을 통해 갈비뼈 통증의 원인에 대해 자세하게 다뤄보려 합니다. 갈비뼈 통증이란갈비뼈 통증은 가슴이나 옆구리, 등 뒤쪽 갈비뼈 부근에 발생하는 통증을 의미합니다, 생각보다 많은 현대인들이 경험하는 증상입니다. 이 갈비뼈 통증은 움직일 때, 숨을 깊게 들이마실 때, 기침할 때, 웃거나 하품할 때 심해지는 경우가 많습니다. 그래서 일반적인 근육통과 혼동되기 쉬운 특징을 가집니다. 통증의 형태는 찌르는 듯하거나 쑤시는 느낌, 둔하게 눌리는 압박감, 타는 듯한 자극 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 갈비뼈는 총 12쌍이며 24개의 뼈로 구성되어 있습니다. 통증은 어느 부위에 발생하느냐에 따라 의심할 수 있는 원인이 달라질 수 있습니다. 예를 들어 옆..

손가락 마디가 갑자기 아프다면 어떤 문제 때문인걸까요. 이번 글을 통해서 손가락 마디 통증의 원인에 대해 심도있게 알아보려고 합니다. 손가락 마디 통증이란손가락 마디 통증은 일상에서 매우 자주 경험하게 되는 증상 중 하나입니다. 손을 사용하는 모든 활동에 영향을 줄 수 있기 때문에 그 불편함은 생각보다 큽니다. 특히 통증이 마디(관절) 부위에 국한되어 있다면 단순한 타박상보다는 관절계 질환, 염증, 혹은 반복적인 사용으로 인한 과부하일 가능성이 높습니다. 대표적인 손가락 마디 통증은 움직일 때 뻣뻣함, 관절 주위 붓기, 열감, 찌르는 듯한 통증 등인 경우가 많습니다. 대부분의 경우 손가락 마디 통증은 시간이 지나면 자연적으로 나아질 수 있으나 통증이 일주일 이상 지속되거나 반복적으로 발생한다면 단순..

여성으로 살아가다보면 과거보다 생리통이 심하게 느껴지는 경우가 있습니다. 이 글을 통해서 생리통이 심한 이유에 대해 알아보겠습니다. 생리통이란 무엇인가생리통은 월경 전이나 월경 중에 하복부 또는 허리 쪽에서 발생하는 통증 증상으로 많은 여성들이 매달 겪는 흔한 생리 현상 중 하나입니다. 일반적으로 월경이 시작되기 직전 또는 시작 후 1~2일 사이에 가장 심한 통증을 느끼곤 합니다. 물론 사람마다 통증의 강도와 양상은 매우 큽니다. 어떤 여성은 약간의 불편함만 느끼는 반면, 어떤 여성은 일상생활이 불가능할 정도의 극심한 통증을 호소하기도 합니다. 생리통은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 1차성 생리통은 기저 질환 없이 단순한 생리현상으로 나타나는 통증이며, 2차성 생리통은 자궁내막증, 자궁근종, ..

어느날 갑자기 턱 관절 통증이 발생하면 사람은 당황하게 됩니다. 흔하게 통증이 발생되는 부위가 아니기 때문입니다. 이 글에서는 턱 관절 통증에 대해 상세하게 기재해보려 합니다.턱 관절 구조턱 관절, 즉 측두하악관절은 머리뼈의 측두골과 아래턱 뼈가 맞닿아 형성된 관절을 의미합니다. 보통 우리가 음식을 씹거나 말을 할 때 지속적으로 움직이는 중요한 부위입니다. 이 관절은 인체에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나입니다. 따라서 일반적인 활동뿐 아니라 스트레스, 수면 습관, 자세 등에 따라 영향을 받기에 매우 민감한 구조로 볼 수 있습니다. 턱 관절은 관절 원판이라고 불리는 섬유성 구조물과 인대, 근육, 신경이 복합적으로 연결되어 있으므로 특정 부위 하나에 문제가 생겨도 전체 기능에 영향을 줄 수 있는 구조입..

엉덩이는 인체의 하체 중심을 구성하는 부위입니다. 따라서 엉덩이에 통증이 발생하면 하체 중심이 흔들려서 일상 생활이 어려워집니다. 이 글을 통해서 엉덩이 통증의 원인이 왜 일어나는지에 대해 상세히 알려드리겠습니다. 엉덩이의 통증의 다양한 원인골반 뼈를 기반으로 다양한 근육, 신경, 혈관, 인대 등이 서로 유기적으로 연결되어 있는 구조입니다. 특히 엉덩이 부위는 대둔근, 중둔근, 이상근 등 다수의 근육이 존재하고 있으며, 이 근육들은 보행과 같은 기본적인 움직임은 물론, 체중 분산과 자세 유지에 있어 매우 중요한 역할을 담당합니다. 엉덩이는 또한 좌골신경과 같은 중요한 말초신경이 지나가는 경로이기도 합니다. 그래서 통증이 발생할 경우 단순히 국소적인 문제뿐 아니라 신경계의 이상과도 연결될 수 있는 복합적인..

인간의 정상 체온은 약 36.5도 입니다. 이 정상 체온보다 많이 낮아지면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 체온이 낮을 때 발생하는 건강 문제가 무엇이 있는지 이 글을 통해서 알아보겠습니다. 체온이 낮을 때 일어나는 현상 인간의 정상 체온은 36.5도를 유지하는 것이 이상적이나 보통은 36.1도에서 37.2도 사이를 정상 범위로 봅니다. 그러나 체온이 지속적으로 36.0도 이하로 떨어지거나 더 나아가 35도 중반 이하로 떨어지는 경우에는 저체온 증상이 의심될 수 있습니다. 이러한 낮은 체온은 단순히 추위를 많이 타는 것으로 오인되기 쉽습니다. 그러나 실제로는 몸속 대사 기능 저하, 면역력 약화, 혈액순환 장애 등 다양한 건강 문제와 직결되기 때문에 주의가 필요합니다. 체온은 단순한 숫자가 아니라 인체 ..

현대인들에게 눈 떨림 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 이 눈 떨림의 원인과 해결 방법은 무엇인지 이 글을 통해서 알려드리겠습니다.눈 떨림의 원인눈 떨림은 의학적으로 눈 주변 근육이 무의식적으로 수축하는 현상을 의미합니다. 아눈 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상입니다. 보통 눈 떨림은 눈꺼풀이 미세하게 떨리는 것으로 시작되지만 심한 경우 눈이 감기는 증상까지 나타날 수 있습니다. 이와 같은 현상은 일시적인 현상일 수도 있지만 반복적으로 발생하면 신경계 문제나 생활 습관이 문제일 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 피로와 스트레스를 지목할 수 있습니다. 눈 주변 근육은 상당히 예민하기 때문에 신체적인 피로나 정신적인 긴장이 지속되면 근육이 과도하게 긴장하면서 눈 떨림이 발생할 수 있습니다. 무엇보다 현대인..

음식을 먹고 나서 소화 불량을 호소하는 이들이 있습니다. 소화 불량의 원인과 해결 방법으로는 어떤 것이 있는지 이 글을 통해 자세하게 알려드리겠습니다. 소화 불량의 원인소화 불량은 많은 현대인들이 일상에서 겪는 증상입니다. 어쩌다 한번 소화 불량을 겪을 수도 있지만 지속적으로 소화 불량이 반복된다면 이를 가볍게 여겨서는 안됩니다. 지속되는 소화 불량은 건강에 큰 영향을 미칠 수도 있기 때문입니다. 소화 불량의 주요 증상으로는 복부 팽창, 속쓰림, 트림, 메스꺼움, 잦은 방귀 등이 있으며 이 증상들이 지속되면 일상 생활의 큰 불편을 초래합니다. 지금까지 알려진 소화 불량의 원인은 다양합니다. 일반적인 원인은 잘못된 식습관과 생활 습관, 스트레스, 위장 질환 등이 주 원인으로 밝혀지고 있습니다. 잘못된 식습..

현대인들 중에 어지러움증을 호소하는 이들이 있습니다. 어지러움증이 나타나는 원인이 무엇인지 이번 글을 통해 자세히 알려드리려 합니다. 어지러움증이 나타나는 원인어지러움증을 다른 말로 현기증이라고 표현합니다. 현기증이 발생하는 원인은 무엇일까요. 보통 어지러움증이 발생하면 주변이 빙글빙글 도는 느낌을 받거나 몸의 균형을 잃게 됩니다. 이 어지러움증은 단순한 피로나 일시적인 혈압 변화로 발생할 수도 있지만 반복적으로 나타나거나 심한 경우에는 신경계 및 귀의 균형 기관의 이상을 의심해 봐야 합니다. 가장 흔한 예로 이석증이 있습니다. 이 이석증의 원인은 귀 속 평형기관인 내이에 위치한 작은 칼슘이 정상적인 위치에서 벗어나서 나타는 현상입니다. 이 이석증 증상이 발생하면 갑자기 균형 감각이 크게 떨어져서 어지러..