과거에 비해 많은 현대인들이 거북목 증상을 가지고 있습니다. 거북목 생기는 이유와 예방 방법에 대해 지금부터 상세하게 알려드리겠습니다. 거북목이 생기는 이유거북목 증후군은 현대인들에게 흔하게 보이는 증상입니다. 이 거북목은 머리가 정상적인 정렬에서 앞으로 튀어나오는 형태를 띠는 것을 말합니다. 거북이 목 같은 형태를 띄고 있어서 거북목 증후군이라고 불리웁니다. 이 증후군이 발생하는 주된 원인은 잘못된 자세 습관이 가장 큽니다. 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 전자 기기를 장시간 사용하는 경우가 많은데 이로 인해서 고개를 앞으로 내미는 자세가 습관화 된 것입니다. 일반적으로 머리는 몸의 중심선에 위치해야 하지만 거북목이 되면 머리가 앞쪽으로 쏠리게 되면서 목뼈에 과도한 부담을 주게 됩니다. ..
