우리 인간은 살면서 근육통을 한번 이상 겪게 됩니다. 근육통의 원인은 무엇이며 왜 근육통이 발생하는 지에 대해서 상세히 알아보겠습니다.근육통의 원인근육통은 일상생활에서 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 증상입니다. 이는 근육이 움직임을 통해 발생하는 자연스러운 현상이지만 왜 근육통이 발생하는지 이해하려면 먼저 근육의 작동 원리를 알아야 합니다. 우리가 팔과 다리를 움직이는 데 필요한 근육은 수축과 이완을 반복하며 운동을 가능하게 합니다. 하지만 근육이 반복적으로 수축할 때 근육 섬유에 미세한 손상이 발생하게 됩니다. 일반적인 운동에서는 이러한 손상이 빠르게 회복되어 통증으로 이어지지 않지만 근육을 과도하게 사용하거나 특정 근육을 반복적으로 무리하게 사용하면 손상이 누적되면서 염증이 발생하고 통증을 유..
