요즘 허리디스크로 고생하는 현대인들이 많습니다. 이 글에서는 허리디스크 초기 증상과 대처 방법에 대해 상세히 다뤄보려 합니다. 허리디스크 정의 및 초기 증상허리디스크는 의학적으로는 요추 추간판 탈출증이라 불리웁니다. 척추뼈 사이에 있는 말랑한 디스크가 제자리에서 밀려나 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다. 주로 앉아서 오래 일하는 사람, 무거운 물건을 자주 드는 직업군, 또는 운동 부족과 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 디스크가 탈출하면 허리 통증뿐 아니라 다리까지 저리거나 당기는 듯한 방사통이 나타나는 것이 특징입니다. 초기 증상은 매우 다양하지만 대표적으로는 허리에 무거운 느낌이 발생하거나 특정 자세에서 찌릿한 통증이 생기는 증상 혹은 시간이 지나면서 엉덩이와 다리 쪽까지 통증이 이어지..