건강을 지키는 방법

좌골 신경통을 앓게 되어 고생하는 현대인들이 있습니다. 이 글에서는 좌골 신경통 증상과 치료법으로 어떤 것들이 있는지 세세하게 알아보겠습니다. 좌골 신경통 증상좌골 신경통은 좌골신경은 자극을 받거나 압박으로 인해 엉덩이에서 다리로 뻗어나가는 통증을 유발하는 질환을 일컫습니다. 좌골신경은 우리 몸에서 가장 크고 긴 신경으로 허리(요추)에서 시작하여 엉덩이를 거쳐 허벅지 뒤쪽을 지나 발까지 연결됩니다. 이에 따라 좌골신경이 눌리거나 염증이 생기면 신경이 지나가는 경로를 따라 통증이 발생할 수 있습니다. 증상은 경미한 불편함일 수도 있지만 극심할 경우 심한 통증으로도 이어집니다. 좌골 신경통의 대표적인 증상은 허리에서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 뻗어 나가는 통증입니다. 특히 한쪽 다리에서만 통증이..

많은 현대인들이 손발 저림이 발생하는 원인에 대해 궁금해 합니다. 과거에 비해 손발 저림이 많이 발생하기 때문인데요. 이에 대해 상세히 알아보겠습니다. 손발 저림을 호소하는 현대인들손발 저림은 신체에서 보내는 중요한 신호 중 하나입니다. 이것은 단순한 혈액순환 문제부터 심각한 신경계 질환까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 장시간 같은 자세를 유지하면 혈액순환이 일시적으로 차단되면서 손발이 저릴 수 있습니다. 예를 들어, 다리를 꼬고 앉거나 장시간 서 있거나 잘못된 수면 자세를 취할 때 자주 나타나곤 합니다. 이처럼 일시적인 손발 저림은 대개 자세를 바꾸거나 스트레칭을 하면 금방 사라지지만, 지속적으로 저림 증상이 발생하거나 특정 신체 부위에서 반복적으로 나타난다면 근본적인 원인을 찾..

어느날 갑자기 발바닥에 통증이 찾아온다면 걷는 것이 힘들어집니다. 이 글을 통해 발바닥 통증의 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 발바닥 통증은 현대인에게 나타나는 증상 중 하나로 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 발바닥 통증의 원인사람의 발바닥은 체중을 지탱하고 보행 시 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 발바닥 통증이 시작되면 일상의 가벼운 불편함에서부터 일상생활에 큰 지장을 가져다 줄 정도로 심각한 경우도 있습니다. 발바닥 통증 원인은 여러 이유에 의해서 발생하는데, 가장 흔한 원인은 족저근막염입니다. 이것은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠로 설명할 수 있습니다. 사람이 걸을 때 발에 가해지는 충격을 흡수하고 발아치를 지지..