건강을 지키는 방법

이상하게 몸이 자주 붓는 사람이 있습니다. 그런 분들을 위해 몸이 붓는 원인과 부기 제거 방법에 대해 알려드리려 합니다. 몸이 붓는 원인아침에 눈을 떠서 거울을 봤는데 얼굴이 부어있으면 참으로 속상합니다. 또한, 하루가 끝날 무렵 다리가 무겁고 뻐근하게 붓는 경험 역시도 기분이 좋지 않습니다. 이러한 현상은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 이런 부기는 일반적으로 혈액과 림프액 등 체액이 피부 조직 사이에 고여 발생하는 현상입니다. 일시적인 부기는 수분 섭취나 활동량, 수면자세와 같은 생활 습관의 영향으로 생기기도 합니다. 그런데 자주 부기가 반복되거나 만성화될 경우에는 건강 상태에 대한 신호일 수 있습니다. 부기가 생기는 가장 일반적인 원인은 혈액순환 저하와 림프 순환 장애입니다. 오래 앉아 있거..

어느날 갑자기 귀 주변에서 통증이 생기면 일상생활에 지장을 받게 됩니다. 왜 귀 주변 통증이 생기는지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 귀 주변 통증이란귀 주변 통증은 귀 자체뿐 아니라 귀 앞, 귀 뒤, 턱 주변, 측두부, 목덜미까지 아우르는 통증을 의미합니다. 이 부위는 귀, 턱관절, 침샘, 목 근육, 림프절 등 다양한 구조가 얽혀 있습니다. 단순히 귀가 아프다는 증상만으로는 정확한 원인을 파악하기 어렵습니다. 특히 귀 주변은 감각신경이 복잡하게 분포돼 있어서 귀 자체가 아닌 주변 장기의 문제로 통증이 전이되는 경우도 흔합니다. 따라서 귀 주변이 아프다고 해서 반드시 중이염이나 외이염만을 의심해서는 안 됩니다. 통증의 위치와 성격, 지속 시간 등을 종합적으로 고려해서 판단해야 합니다. 증상은 통증 ..

갈비뼈 통증으로 고생하는 사람들을 종종 보게 됩니다. 이 글을 통해 갈비뼈 통증의 원인에 대해 자세하게 다뤄보려 합니다. 갈비뼈 통증이란갈비뼈 통증은 가슴이나 옆구리, 등 뒤쪽 갈비뼈 부근에 발생하는 통증을 의미합니다, 생각보다 많은 현대인들이 경험하는 증상입니다. 이 갈비뼈 통증은 움직일 때, 숨을 깊게 들이마실 때, 기침할 때, 웃거나 하품할 때 심해지는 경우가 많습니다. 그래서 일반적인 근육통과 혼동되기 쉬운 특징을 가집니다. 통증의 형태는 찌르는 듯하거나 쑤시는 느낌, 둔하게 눌리는 압박감, 타는 듯한 자극 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 갈비뼈는 총 12쌍이며 24개의 뼈로 구성되어 있습니다. 통증은 어느 부위에 발생하느냐에 따라 의심할 수 있는 원인이 달라질 수 있습니다. 예를 들어 옆..